世界中で大人気のダンスフィットネス【ＺＵＭＢＡ】

　ＺＵＭＢＡとは

サルサ・メレンゲ・ＨＩＰＨＯＰ・レゲトン・フラメンコなど、様々なジャンルのダンスをフィットネス風にアレンジして、踊るダンスフィットネスです。

「ＺＵＭＢＡ中毒」・・・・楽しすぎて、頭から離れられない

一度やったら、やめられない！

初心者や高齢者向けの【ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤ】

　ＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤとは

 

初心者や高齢者向けのＺＵＭＢＡです。

やさしい、ゆっくり、動きの指導があるのが特徴です。

始めは、このＺＵＭＢＡ　ＧＯＬＤから入って、慣れたらＺＵＭＢＡのクラスへ参加する流れもオススメです。


格闘技と筋トレの融合【ＳＴＲＯＮＧ　ＮＡＴＩＯＮ】

　ＳＴＲＯＮＧ　ＮＡＴＩＯＮとは

以前は、「ＳＴＲＯＮＧ　ｂｙ　ＺＵＭＢＡ」という名称でしたが、「ＺＵＭＢＡ」のように、ダンス要素が全くないため、「ＳＴＲＯＮＧ　ＮＡＴＩＯＮ」と改名されました。

格闘技と筋トレの融合プログラムです。

高強度エクササイズで、自分史上最高のボディと体力を目指せます。

とにかく、限界まで追い込む！