★2021年11月6日(土)に、Personal Diet Training Gym〝D〟をOPEN!

 

〝貸し切り〟〝1対1〟の贅沢

 

〝D〟のパーソナルジムでは、1対1はもちろん、同時間に他の利用者がいません。貸し切り状態です。

「相部屋」となることがありませんので、本当に気兼ねなくトレーニングができます。

お好きな音楽を流しながらトレーニングもできますし、ジムのマシンは一人占め。

他の人には聞いてほしくないことも、堂々と相談でき、60分間たっぷり、トレーナーとジムを独占できます。

そんな贅沢なパーソナルトレーニングを、他よりも受講しやすい価格で、ご提供しております。

 

●料金表

 

価格には、

・カウンセリング

・トレーニング指導

・食事指導

・生活習慣指導

・自宅トレの宿題+フォローアップ

など、もちろん含まれております。

 

 例えば、「いつまでに何kg減らしたい」という目標をお伝えいただければ、「どれくらいの努力が必要か?」「何をどれくらいすれば良いのか?」など、具体的にアドバイスします。

どうせやるなら、5kgと言わず、10kg!

お客様とお話ししながら「無理のないダイエット方法」をご提示致します。

 

リバウンドしにくい食事指導

 「糖類制限」は致しますが、「糖質制限」はしません。

複合炭水化物を、積極的に摂って頂き、リバウンドしにくいダイエットを軸にしています。

さらに「超健康的に」を土台に、分子整合栄養学を駆使し、細胞から元気になる食事を指導します。

基本は「マゴワヤサシイ」を中心とした食事を推奨しています。

 

日常で生きるトレーニング指導

 ボディビルの様に、魅せる筋肉づくりをご希望の方以外は、基本日常で生きるように筋トレを指導いたします。

ただ効かせるだけのトレーニングではなく、日常動作が楽になる、パフォーマンスが上がるトレーニングをします。

また、解剖学に忠実に!体を正しく使えるように指導いたします。

 

ダイエットしながら超健康に

 〝D〟の指導の土台は「超健康的に」です。

決してメディアでは語られない「やばい食」

忖度度マックスの嘘くさい「栄養学」

遠慮なしに、バッサリ斬り、お客様には超健康になれる食事と運動を指導します。

姿勢改善、ひざ痛、肩こりなどの改善も、お任せください!

 

【パーソナルトレーニング受付の流れ】

①ご説明&ご相談会を設けます。日時を私とお客様で、メールかLINEなどで調整しましょう!

②ご説明日当日にお越しいただき、疑問やご不安な点をクリアにしてください!


③「初回体験レッスン60分」の日時を決めましょう!


④お約束した初回体験レッスンで、カウンセリングなどをしていきます。


終了後は、
続けるか?やめるか?をお聞きします。継続の場合は、「単発?」「コース?」をお尋ねします。コースの方は、日程調整ができるのであれば、お申し込みのコース分、日時を決めていきます。

※日時が一度に決められない方もいると思います。その場合は、「次は、いつが良いですか?」と毎回おたずねします。但し、ご予約枠には限りがありますので、ご希望日時が空いているとは限りませんのでご了承ください。

「毎週この曜日の何時から」と定期開催もOKです。

※私とフィーリングが合わないな~、指導方法が合わないな~、など違和感を感じましたら、遠慮なくお断りして構いません(笑)長くお付き合いすることになりますので、そういうのは大切かと思います。

絶対に、無理な勧誘とかはしませんし、逆にしなさすぎて、心配になるかもしれません(笑)

 

●四箇田団地17棟の1階商店街にパーソナルジムがあります

 

●大型のマシンを2台設置。脚・お尻・背中・胸・お腹、全部引き締まるマシン。初心者から上級者まで満足。

 

●スタジオもあります。ヨガやピラティス、ダンスなどのグループレッスンを開催します!

 

●個室は2部屋ご用意。ご夫婦、カップル、お友達同士で来られた際にも、安心です。

●ロッカー、鏡、机、椅子、ティッシュ、綿棒、アブラ取り紙をご用意しています。ご自由にどうぞ。

 

●パートナーストレッチやコンディショニングもお任せください。トレーニング後のほぐしは寝てしまいますよ!

 

●医療でも使われる高性能空気清浄機AIRdogを2台設置しております。ウイルスなど微細なものも吸い込みます。

 

●ロスナイ換気システムを設置しております。常に換気ができております。

 

★完全予約制の1対1専門のジムです。全て、代表自らが、トレーニング・食事・生活習慣の指導を致します。できる枠に限りがありますので、ご希望の方は、お早めに日時を確保される事をおススメしております。

どうぞよろしくお願いします!